Can Bartu Tesisleri’nde İsmail Kartal’ın direktörlüğüyle yapılan antrenman, salonda core çalışmalarıyla başladı. 1. dakikada tüm grubun kalp atışları yükseldi, sahada ısınma, çabukluk ve koordinasyon hareketleriyle idman başladı. Futbolcular dar alanda iki grup halinde pas çalışmaları yaparak, hem hız hem de uyum üzerine odaklanıldı. Birkaç dakika içinde bireysel çalışmalarla antrenman tamamlandı, sarı-lacivertliler yarın yapılacak Sturm Graz maçı hazırlıklarına devam edecek.
Saha üzerindeki oyuncular, hızlı pas döngüleriyle birbirlerine mikroskobik farklar öne çıkardı. Koordinasyon hareketleri sırasında bir oyuncu topu kaçırdı, antrenör kartal sahadan izledi, gülümseyerek “Böylece düzeltiriz” dedi. Can Bartu’daki core çalışmaları, futbolcuların bedenlerini güçlendirmek amacıyla yoğunlukla yapıldı. Bu süreçte, bir antrenman tekniği, oyuncuların daha fazla dayanıklılık kazanmasını sağladı.
İkinci bir sahada pas çalışmaları devam ederken, oyuncular birbirlerine “Böyle yap!” diyerek motivasyonlarını artırdı. Güneşin altında, antrenman sonrası bireysel çalışmalarla biten seans, takım ruhunu pekiştirdi. Herkesin yarınki Sturm Graz maçı için hazırlıklarını tamamladı, antrenman süreci başarıyla sonlandırıldı. Bakalım yarın maçta nasıl bir performans sergiler?
Kaynak: Orijinal Haber
