Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Ayak tabanında topuk kemiğinden parmaklara uzanan plantar fasyanın, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir rol oynayan güçlü bir bağ dokusu olduğu, Prof. Dr. İrfan Koca’nın bir sağlık konferansında belirtti. Koca, tekrarlayan mekanik zorlanmaların bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem oluşturabileceğini vurguladı. Uzun süre devam eden mekanik zorlanma ve plantar fasya üzerindeki çekme kuvvetlerinin, zaman içinde kalkaneal spur (topuk dikeni) oluşumuna yol açabileceğini ifade etti.

Prof. Koca, “Her topuk ağrısı plantar fasiit değildir” diyerek, sabahları bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınmalarının varlığında romatolojik hastalıkların araştırılması gerektiğini hatırlattı. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışması, bel kaynaklı sorunlar, Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak‑topuk hastalıklarının da göz önünde bulundurulması gerektiğini söyledi. Dolayısıyla, topuk ağrısının tek başına plantar fasiit olarak değerlendirilmemesi, geniş bir ayak‑ve bel‑sağlık perspektifine ihtiyaç olduğu mesajı verildi.

Tedaviye gelirsek, Koca “Sadece ağrılı bölgeye odaklanmak yerine ayağın genel yapısı ve yük dağılımını değerlendirmek gerekir” dedi. Plan, ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fascial gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer ve fascial hidrodiseksiyon gibi yöntemleri içerebilir. Gerekli olduğunda nöral terapi, proloterapi, PRP, kök hücre ve eksozom uygulamaları da tedavi seçenekleri arasında değerlendirilebilir.